こんばんは、北小金駅前にある「小金名倉駅前整骨院」の飯田です。



またまたまたまた久しぶりの投稿になってしまいました・・・(汗)


ブログってなかなか続かないのが難点ですね。(自分だけでしょうか？)




町はすっかりクリスマスモードになってますね。

北小金駅前もイルミネーションで彩られていて夜はキレイです。



冬になると、あったかい時期とは違って筋肉があったまっていない状態のことが多いのでスポーツをする際にはあったかい時期よりも沢山のウォーミングアップをしましょう！！


冬になるとケガが多い理由はそういうことなんですねぇ。



２０分のウォーミングアップをすればケガもかなり減ることでしょう！




■小金名倉駅前整骨院の冬季休業は12/31～1/5です。
　1/6より通常診療致します。



今年も残すところ約２週間。


年賀状をちゃんとやらないとですね。



気が重いです(苦笑)